ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ

ERGENLİĞİN TANIMI
 Delikanlılık dönemi,
 Buluğ çağı, diye adlandırılır,
 Gençlik çağı,
 Genç kızlık,

Ergenlik;
 Toplumdan topluma,
 Devirden devire,
 Kişiden kişiye,
 Farklı özellikler gösterir.
 Aynı toplumun çeşitli kesimlerinde bile bu farklılıklar söz konusudur.GençlikGençlik

Zamanı farklı olsa da Herkes Ergenliği yaşar.

 İnsanın içinde fırtınaların koptuğu,
 Sosyal,
 Psikolojik,
 Fiziksel değişimlerin bir arada yaşandığı,
 Çocuklukla erişkinlik arasında yer alan,
 Hızlı bir büyüme, gelişme ve olgunlaşmanın olduğu,
 Gelecekteki yaşantıyı belirleyen dönem olarak tanımlayabiliriz.

Çocuklar sadece büyürler, Ergenler ise hem büyürler hem değişirler.
Ergenlik; ikinci doğum olarak da adlandırılır.

Ergen;
Yardımseverlik  Bencillik
Uyum  Uyumsuzluk
Çocukluk  Ciddiyet
Neşe  Keder
İsyan Etme  Boyun Eğme
İten  İsteyen
Reddeden  Bekleyen

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ

 Büyüme ve değişim evresidir.
 Yeni arayışlar içinde olduğu bir çağdır. Kendini aramaktadır. Kendi kişiliğine çeki düzen vermeye çalışır.
 Cinsel uyanışla birlikte yeni ruhsal özellikler ve davranışlar kendini gösterir.
 Zor beğenen ve çabuk tepki gösteren bir genç olur.
 Duyguları hızlı bir iniş çıkış gösterir.
 Çabuk sevinir çabuk üzülür,
 Çabuk sinirlenir,
 Olur olmaz şeyleri sorun yapar.
 Tepkileri önceden kestirilemez olur.
 Derslere ilgisi azalmış, çalışma düzeni bozulmuştur.
 İstekleri artmıştır.
 Kendisine tanınan hakları yetersiz bulur.
 Ana babanın uyarılarına birden tepki gösterir, ters yanıtlar verir. Bağımsızlık çağıdır.
 Evde pek durmak istemez.
 Dönüş saatine aldırmaz.
 Yemeğe geç kalır.
 Gece dışarı çıkmak ister.
 Evde oturmak ona işkence gibi gelir.
 Ana-babasını eleştirir.
 Öğütlerle davranışlar arasındaki tutarsızlığı yüze vurur.
 Ana-babasının hoşuna gitmeyecek davranışlarda bulunur.
 Ana- babasına karşı çıkmış olmak için karşı çıkar.
 Saçma olsa da bazı fikirleri savunmaktan zevk alır.
 Dağınık ve savruk olur.
 Sık sık bir şeyler devirip kırar, sakarlardır.
 Oburlaşır, durmadan bir şeyler atıştırırlar.
 Kendisini arkadaşlarıyla karşılaştırır, gruplaşmalar olur.
 Ana, babasından değişik olma çabası onu boşluğa itmiştir. Bu boşluğu arkadaşlarıyla doldurmak ister.
 Argo konuşur, kendine dert ortağı ve sırdaş seçer.
 Hayranlık ve tutkuların bol olduğu dönemdir
 İlgileri artmış gelgeç hevesleri çoğalmıştır.
 İdealler geliştirir, kendilerine bir rol-model seçerler- (öğretmen, sporcu, bir şarkıcı gibi.)
 Grup dışına itilmemek için kendisine aykırı davranışlarda bulunur.
 Kahramanlarına yada idollerine benzemek isterler, odasına, eşyalarına duvarlara astığı renkli resimlere ve posterlere karışılmasını istemez.
 Gürültülü müziğe bayılır.
 Arkadaşlarıyla gizli konuşmaları ve fısıldaşmaları olur
 resimlerini, posterlerini asar.
 Odası varsa saatlerce odasına kapanır, hatta kapısını kilitli tutmaya özen gösterir.
 Günlük tutmaya başlar.
 Şiir ve öykü yazmaya özenir.
 Toplumsal olaylara ve politikaya ilgi artar.
 Kulaktan dolma ya da ödünç alınmış düşünceler savunulur.
 Büyüklerle tartışmaya girişir.
 Özet düşüncelere sahip olurlar.
 Gizliliğe önem verir.
 Kendinden habersiz yazdıklarının okunmasına büyük tepkiler gösterir.
 Hayran olduğu kişilere fanatiklik derecesinde bağlanır.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GELİŞİM AŞAMALARI

Fiziksel-Cinsel Gelişim,
Zihinsel Gelişim,
Sosyal Gelişim,
Duygusal-Ruhsal Gelişim.

FİZİKSEL-CİNSEL GELİŞİM

Kızlarda Fiziksel Gelişim ve Değişim;
Kızlar; erkeklerden önce gelişmeye başlar (yaklaşık 2 yıl önce) .kızların ergenliğe giriş yaşı 10-13 yaşlar arasındadır. Birkaç yıl erkeklerden daha uzun ve olgundurlar .16-18 yaşlarına kadar ve yılda 9 cm uzayabilirler. Ergenlik süresince kilo ortalama 16 kg artabilir. Kızların bedenindeki değişimler östrojen hormonunun etkisiyle gerçekleşir.
 Ergenlik göğüslerin büyümesi ile başlar.( 10-11 yaşında )
 Bir göğüs diğerinden daha büyük olabilir. (normallik kaygısı)
 Heyecanlanıp, utanabilirler.
 Kambur durabilirler
 Duruş bozuklukları ortaya çıkabilir.
 Kol altlarında,
 Bacakların üzerinde,
 Genital bölgede kıllanma başlar.
Temizlik malzemelerini asla arkadaşları veya aileden birisiyle paylaşmamalı.
 Kalçalar genişler,
 Bel daralır.
 Karın, kalça ve bacak bölgelerinde yağ depolanmaya başlar.
Kolları, bacakları, elleri ve ayakları vücudun geri kalan kısımlarına göre daha hızlı büyüyecektir, bu organlar daha uzun olabilir.
Vücudun geri kalan kısımları kol ve bacaklardaki büyümeyi yakalayıncaya kadar kendini biraz biçimsiz hissedebilir.
 Deri daha yağlı hale gelir
 Daha çok terler,
 Ter bezleri büyümeye başlar,
 Yüzünde sivilceler olur (hormonların yükselmesine bağlı olarak )
Menstürasyon (adet kanaması);
 10-16 yaş arasında başlayabilir.
 Genellikle ilk yıllarda düzensiz kanamalar olur.
 Bir süre sonra düzene girecektir.
 Bazı genç kızların adet kanaması diğerlerinden daha ağır olabilir
Şikayetler;
 Kramplar,
 Karında gaz birikmesi,
 Göğüslerde hassasiyet veya şişkinlik,
 Baş ağrısı,
 Duygusal değişiklikler ,
 Depresyon.
Bu dönemde; Spor, banyo gibi normal aktivitelerden vazgeçilmemelidir.

ERKEKLERDE ERGENLİK

Ergenlik belirtileri erkeklerde ortalama 13-15 yaşlarında başlar.
 Boy,yılda ortalama 10,5 cm uzar. 18-20 yaşlarına kadar sürer.
 Kilo, ergenlik dönemi süresince ortalama, 20 kg artar
 Erkeklerin bedenindeki değişimler testesteron hormonunun etkisiyle gerçekleşir
 Genital kıllanma, penis boyutlarında büyüme, kas gelişimi ve daha geç dönemde sakal ve bıyık bölgesinde kıllanma ile sürer.
 Kolları, bacakları, elleri ve ayakları vücudunun geri kalan bölümlerinden daha hızlı büyür.
 Boğuk bir sese sahip olur. Bu durum sesinde çatallaşmaya yol açabilir. Zamanla sesindeki çatallaşma durur ve bir süre sonra normal bir sese sahip olur.
 Koltuk altlarında,
 Bacaklarında,yüzünde,
 Penisinin çevresinde,
 Göğüs bölgesinde kıllanma olur.
 Deri, ergenlikle birlikte daha yağlı hale gelir ve daha çok terler, çünkü ter bezleri de büyümeye başlamıştır. Vücut sık sık yıkanmalıdır. Penis, daha sık sertleşmeye başlar. Çoğu penis boyutlarıyla ilgilenir. Testisler sperm üretmeye başlar, böylece ereksiyon sonrasında “boşalma” olur.

ZİHİNSEL GELİŞİM

Zihinsel gelişme, ergenlik dönemi boyunca hızla gelişir; 15-16 yaşlarında doruğa ulaşır. Daha sonra yavaşlayarak 20 yaşına kadar gelişimi devam eder.

Gencin, ailesi ve yetiştiği ortam ile zihinsel gelişim arasında sıkı bir bağlantı vardır.

Zeka, tek başına kişiliği belirleyen bir etken değildir. Ancak zeka ile belli kişilik özellikleri arasıda sıkı bir bağ vardır.

Soyut düşünebilme, kolay genellemeler yapma ve daha çabuk sorun çözebilme gibi özellikler kişinin davranışını daha gerçekçi, daha olgun kılmaktadır.

Zihinsel gelişim ile genç, çevresiyle etkileşimini arttırmakta, özümsediği yeni kavramları yeni durumlara uygulamakta, uyum yapmaktadır.

Genç, deneyimine ve algılamasına bağlı olmaksızın mantıklı düşünce ilkelerini kullanarak muhakeme yapabilir, genellemelere gidebilir, sonuçlara varabilir.

Kızlar sözel ifade ve dil gelişimi bakımından daha ileridirler. Erkekler, sayısal alanda daha başarılı olurlar.

SOSYAL GELİŞİM

 Çocuk bedeni gelişirken, çocuksu davranışlar yerini daha olgun tutum ve davranışlara bırakır.
 Çevreden gelen etkiler ve baskılarla ergen çocuksu davranışlarını bırakacak, yetişkinlere yaraşır davranışlara adım atacaktır.
 Çabuk kurulan ve bozulan ilişkiler,
 Kolay etkilenme,
 Toplum içinde sivrilme,
 İlgi çekme,
 Rol sahibi olma çabası içindedir.
Toplumda saygınlık kazanmaya ve statü sahibi olmaya gereksinim duyar.

Gelecekle İlgili Problemler;
Erkeklerde daha fazla görülürken, aile ilişkileri, toplumsal ilişkiler, arkadaş seçimi, doğru hareket etme gibi problemler kız ergenlerde daha çok görülür.
 Bazen bebeksi ve çocuksu davranır,
 Bazen de bebek olmadığına tüm dünyayı inandırmak istercesine aşırı bağımsızlığı dener.
 Özellikle sıkıntılı olduğu zamanlarda çocukça davranışlar görülür.

Ailede Sosyal Gelişim;
Ergenlik; kişinin kimlik, kişilik oluşturmaya başladığı ve aileden bağımsız olma düşüncesinin kazanıldığı dönemdir.
Aile ilişkilerinde; kendine yöneltilen eleştirileri kabul etmez, ailesinin en ufak eleştirilerine büyük tepkiler verir.

Aile İlişkilerinde;
 Keskin birer gözlemcidir.
 Acımasız birer eleştirmen olurlar.
 Ana-babasının düşüncelerini eskimiş bulurlar,
 Anne-babanın mükemmel olmadığını görür,
 Hiçbir şeyi beğenmez,
 Sürekli şikayet edecek bir şeyler bulur.
 Eve istedikleri zaman girip çıkmak isterler.
 Ev dışında daha fazla vakit geçirirler.
 Boş vermişlik içine girerler.
 Ana-babasının beğenileriyle alay ederler.
 Anne-babaya karşı olan olumlu duygularını daha az göstermeye başlarlar.
 Aileyle fikirsel olarak çatışırlar.
 Geç saatlere kadar oturma isteği vardır.
 Hem insanlardan kaçar, yalnızlığı sever, hem de büyük bir istekle toplum içine girmek ister.

Arkadaşlık İlişkilerinde;
 Arkadaşlarının kendisi için ne düşündüğü çok önemlidir.
 Kendi aralarında arkadaş grupları vardır.
 İlgilerini ve giyim tarzını arkadaş grubuna göre ayarlarlar,
 Aynı cinsiyetteki yakın arkadaşlarla birlikte olmak ister.
 Erkekler aralarında cinsellik ve kızlar hakkında daha fazla konuşurlar.
 Erkeklerin kurdukları gruplar daha kalabalıktır, ilişkiler yüzeyseldir.
 Kızların grupları daha küçüktür, ancak ilişkiler daha sıkıdır.
Aile içinde geçimsizlik yada şiddet varsa, ergenler arkadaş grupları yerine çeteleşmeye yönelirler.
 Ergenliğin ortalarına doğru karşı cinse olan ilgi artar.
 Ergen karşı cinsin dikkatini çekmek için dış görünüşüne dikkat eder.
 En sevdiği arkadaşı başka biriyle arkadaşlık ederse kırılır.
 Bir yandan başarılı olmak, beğenilmek ister, diğer yandan başarılı olduğunda arkadaşları arasında, alay edileceği endişesine kapılır.
 Onura ve başarıya paradan çok değer verir.
 Bir an bile düşünmeden kendini ortaya atabilir.
 Bir lidere körü körüne bağlanabilir, bir yandan da bütün liderlere ve yetişkinlere karşı çıkar.
 Bağımlı olabilir.
 Düşüncelerinin ve değerlerinin önemsenmesini ister.
 “Kimse beni anlamıyor” düşüncesi yaygındır.
 Eli açık ve iyilik severdir,
 Çabuk güvenir ve bağlanır,

DUYGUSAL-RUHSAL GELİŞİM

 Kızlar erkeklere göre daha belirsiz ve silik özellikler taşırlar.
 Yaşça büyük erkeklere ilgi duyarlar. Çünkü erken gelişmiş ve olgunlaşmışlardır.
 Romantik aşkla ilgilidirler.
 Konuşkandırlar fakat bu iletişim kurmaya yönelik değildir.
 Olur olmaz şeylere gülme eğilimindedirler.
 Ayna karşısında daha fazla zaman harcarlar.
 Karşıtlıkları ve dengesizlikleri vardır
 Kendini tanıma yolunda büyük bir çaba harcamak zorunda kalır. “bağımsız beni” ortaya koyma çabasındadır.
 Çok kısa aralıklarla aşırı hareketli ve aşırı durgun olabilir.
 Arkadaşlar arasında adı geçen ya da benzemek istediği kişilerin üzerinde görülen giysiler ve markalar öne çıkar
 İlgi duyduğu konular ve nesnelere ilişkin aşırı dikkat ve titizlik söz konusudur
 Kendine güven ve güvensizlik çatışmaları yaşar.
 Son derece hassas ve kırılgan olurlar.
 Saldırgandır, gürültücüdür,
 Çok değişkendirler, istekleri gelip-geçicidir.
 Son derece bencil ve fedakâr olabilir.

ERGENLİĞİN SONLANMASI

 Dengeliliğin artması,
 Problemleri karşılama yöntemleri,
 Yetişkinlerin müdahalelerinde azalma,
 Duygusal sakinliğin artması,
 Gerçekçiliğin artması,
 Evlilik ve aile hayatına hazırlanması,
 Bilimsel bir dünyaya ayak uyduracak değerleri, geliştirmesi,
 Kişinin kendi fizik yapısını, erkek ya da kadın cinsel rolünü kabul etmesi, bu role uygun davranış geliştirmesi.
 Ana babasından ve diğer yetişkinlerden duygusal olarak kopup bağımsızlığını kazanması,
 Olgunluk sembollerine karşı ilgi,
 Topluma karşı sorumlu bir davranış kazanmayı istemek ve buna ulaşmak,
 Bir meslek seçebilmesi,
 Toplumsal yetişkin bir birey olabilmek için gerekli bilgi ve yetenekleri kazanması,
 Duygusal bağımsızlığı kazanma ve kendisi ile ilgili önemli kararları kendi başına verebilmesi,
 Arkadaş ilişkilerinde kabul görmesi,
 Arkadaşlık becerileri, işbirliği, liderlik yeteneklerini geliştirebilmesi,
 Çatışan değerleri uzlaştırma ve kendi yaşına özgü bir yaşam felsefesi geliştirebilmesi,

ERGENLİK DÖNEMİNİN KAYGILARI

SAĞLIKLA İLGİLİ KAYGILAR

 Yeterli uyuyamamak.
 Gevşeyip rahatlayamamak.
 Sakar ve beceriksiz olmak.
 Güzel yada yakışıklı olmamak.
 Sinirli ve gergin olmak.
 Çok uzun yada çok kısa olmak.
 Çok zayıf yada çok şişman olmak.
 Bulantısı olmak.
 Cinsel gelişme kaygıları olmak.

KİŞİLİK İLE İLGİLİ KAYGILAR
 Kendini aşağı görmek.
 Kendine güveni olmamak.
 Sık sık öfkeye kapılmak.
 Küçük şeylere üzülmek.
 Olayları çok ciddiye almak.
 Çok hayal kurmak.

AİLE VE EV İLE İLGİLİ KAYGILAR
 Kendisine ait bir odası olmamak.
 Özel konuları anne-baba ile konuşamamak.
 Çocuk yerine konmak.
 Anne-babaya karşılık vermek.
 Özgürlüğünün çok az olması.
 Anne-babayı arkadaş gibi görmeme.
 Anne-babanın kendisinden çok şey beklemesi.
 Anne-babanın arkadaş seçimine karışması.
 Cinsel konuları ve sorunları anne-baba ile konuşamamak.
 Eve belli saatlerde dönmek zorunda olmak.
 Yeterli harçlık alamamak.

TOPLUM İÇİNDEKİ DURUMU İLE İLGİLİ KAYGILAR
 Topluluk içinde yanlış anlaşılmak.
 Yeni insanlarla tanışma, tanışılanlarla rahat konuşamama.
 Çok az arkadaşı olmak.
 Daha çok popüler olmayı istemek.
 Yeni arkadaşlıklar kuramamak.

KIZ-ERKEK ARKADAŞLIĞI İLE İLGİLİ KAYGILAR
 Karşı cinsten bir arkadaşı olmamak.
 Çıkma olayında nasıl davranacağını bilmemek.
 Çıkma teklifini nasıl geri çevireceğini bilmemek.
 Hemen evlenmek istemek.

OKULLA İLGİLİ KAYGILAR.
 Dikkatini toplayamamak.
 Çalışma yöntemlerini bilmemek.
 Zamanını iyi planlayamamak.
 Çok yavaş, çok ağır olmak.
 Çalışırken hayal kurmak.
 Zamanını boşa harcamak.
 Not tutmamak.
 Söz ve yazı ile kendini iyi ifade edememek.
 Sınav ve zayıf not alma kaygısı.
 Sınıf ve topluluk önünde konuşma korkusu.

DİN VE AHLAK KONULARINDAKİ KAYGILAR
 Ölüm korkusu.
 Dini konularda daha çok bilgi istemek.
 Neyin doğru, neyin yanlış olduğunu bilmemek.
 Irk ayrılığı ve ırkçılık.

BEN ERGENİM!
Geliştirebileceğim yeteneklerim var,
Hatalarımı görebileceğim algılarım,
Onları düzeltebileceğim aklım.
Enerji doluyum,
Kendimi en yalnız hissettiğimde bile
Yanımda ben varım.
Yalnızlıkla ilgili;
Paylaşılmayan,
Ancak Güzel Tarafları Olan
Bir Şey Olduğunu Düşünüyorum.

Şu an yaşadığım güçlükler ,
Geleceğe yatırım,
Kendimi ve olanaklarımı geliştirme yolundaki
İnancım bana hep destek.
Evet bunlarla beraber ;
Yüzümde sivilcelerim olabilir,
Elimin kolumun sürekli büyümesine alışamadım,
Kararsızlık Yaşadığım Anlar Olabiliyor,
Ani Tepkiler Veriyorum,
Eleştiriden Pek Hoşlanmadığımda Oluyor,
Ama gelişiyorum,
Kendime yardım etmeliyim.
Kendi kendime konuşurum,
İyi bir şeyler olduğunda kendimi ödüllendiririm,
Hata pek yapmam ama yapınca da uzun uzun düşünmem.
Bazen kendime mükemmel biri gibi gelirim;
Bazen de çok berbat göründüğümü düşünürüm.
Başkalarına hoş görünmek,
Benim için önemlidir.
Kendime güvenirim,
İstersem aşamayacağım güçlük yoktur.

Artık Çocuk Değilim, Gencim.!

ERGENLİK DÖNEMİYLE BAŞ ETME

Ana baba olarak temel görevimiz, çocuklarımızı bağımsız, verimli ve sorumlu bir şekilde yaşayabilecek duruma getirmek olmalıdır. Ailelerin;
Ergenlik dönemi ile baş etme hazırlıklarına erken başlaması, çocukları ve kendileri için en iyi yoldur.
Bebeklik döneminden itibaren sağlıklı, karşılıklı sevgi ve saygıya dayalı, tutarlı ilişkiyle yetişen gençlerde Ergenlik daha rahat yaşanır…

Çocuğun doğumundan itibaren ilişkiye zaman ayrılması sağlıklı iletişim için önemlidir. Bu konularda önceden bilgi sahibi olma, tıpkı aşı gibi koruyucu ve rahatlatıcı olur.

Sorunlara Yaklaşırken;
 Sorunlara ortaklaşa yaklaşınız.
 Diyalog kurmada istekli olunuz
 Diyaloğu siz başlatın.
 Objektif olun,
 Ergenin gözüyle görmeye çalışın.
 “ben senin yaşındayken” diye başlayan ve kendinizi öven konuşma biçiminden sakınmalısınız.
 Gerçekçi olmaya özel çaba sarf ediniz. Genç için yetişkinleri kendi yaşlarında ve sürekli çalışkan, başarılı, düşünceli, saygılı, anlayışlı, çok sevilen bir kişi olarak düşünmek oldukça zordur.

Disiplin Uygularken;
 Sınırları ve özgürlükleri hakkında çocuğunuza bilgi verin.
 Yaşlarına uygun,yeteri kadar özgürlük sağlamak, gelişmelerini olumlu yönde destekleyecektir.
 Onlara nefes alma imkanı tanıyın.
 Severken boğmayın.

Denetlerken;
 Sürekli denetim altında tutmayın. Bunu isteseniz de başaramazsınız.
 Kendisine güvendiğinizi samimi olarak ve davranışlarınızla gösteriniz.
 Yapacağı yanlış bir davranışın, her şeyden önce kendi kişiliğine saygısızlık olacağı konusunu işleyiniz.
 Oto kontrolün gelişmesi için ailede ve toplumda bazı sorumluluklar verin.

Görüşünü Alın;
Ailede herhangi bir sorun olduğunda gencin de görüşlerini alınız. Onu; aile içi sevinçlerden ve üzüntülerden ne kadar soyutlarsanız, o kadar yetişkinlikten uzaklaştırırsınız.

Sevginizi Gösterirken;
 Anlamı bilinen ve yerinde kullanılan “sevgi ilacı” gerçekten birçok sorunun çözümünde çok etkilidir.
 Sevginizi gizlemeyin.
 “içinden sevmek” şeklinde bir sevgi türü yoktur.
 Sevgi saydam olmalıdır.
 Sevgi ön şartlı ve koşullu olmaz
 Sevgi şartsız olduğu zaman anlam taşır.
 Sevgi ekmek, su ve hava gibi temel ihtiyaçlardan birisidir.
 Sevginin en anlamlı ifadelerinden birisi hoşgörüdür.
 Gencin kendisini tanıyıp, yeteneklerini geliştirmesine yardım eder.

İletişim Kurarken;
 Çocuklar ve gençler sizin söylediklerinize değil, yaptıklarınıza dikkat eder. Bu açıdan kuru kuruya nasihat eden bir anlayışı benimsemeyin.
 Onu duyun, dinleyin ne dediğini anlamaya çalışın.
 Mutsuz ve üzgün olduklarında bile, sizlerle konuşmalarını yüreklendirecek ilişki tarzı geliştirin.
 Özel hayatına kesinlikle saygı gösteriniz. Örneğin, kapısını vurmadan odasına girmeyiniz.
 Günlüğünü okumayın. Ona gelen bir mektubu açmayın.
 Ondan kesinlikle mükemmel olmasını beklemeyiniz .
 Ufak tefek hataları görmezden geliniz.
 Onu iyi komşu çocukları ile kıyaslamayınız.
 Tenkitte cömert olduğunuz kadar övgüde ve takdirde de cömert olunuz.
 Gence bir davranışı öğretmenin en iyi yolu ondan beklediklerimizi ona vermektir .
 Kesin ama adil olun.
 Onların haklarına saygılı olmayı onların bize saygısından önde tutmalıyız .
 Ona çok kızdığınızda hemen bağırıp cezalandırmayın. Rahatlayın. Bir şekilde enerji harcayın, çünkü enerji harcamak içimizdeki duyguları atmaya yardım eder. Olaylar henüz sıcakken doğru düşünemeyebiliriz. Yetişkinler bile bir problemle karşılaştığında sağduyulu ve sakin davranmakta zorlanırlar.
 Bizim yapamadıklarımızı ergenden beklememeliyiz.

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !